Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Vrásky

13. 04. 2017 17:58:43
Aneb desatero tajemství o tom, co působí daleko víc než všechny kosmetické krémy a přípravky dohromady.

„Máš tam nějaký dobrý a levný krém proti vráskám?“
Takhle se jí občas ptaly kolegyně a kamarádky, protože věděly, že dělá už pár let dealerku jedné kosmetické značky. Možná měly dojem, že dobře vypadá. A protože lhaní jí nikdy moc dobře nešlo, odpovídala popravdě:

1. To, co opravdu funguje proti vráskám, je úplně zadarmo
2. Stačí si odpočinout, když jsem unavená, chodit včas spát a mít nastavený vnitřní úsměv
3. Udělat si čas na lidi a aktivity, které má ráda a dělat si radost sama sobě
4. Nepřehánět to s opalováním
5. Každý večer se pečlivě odlíčit
6.Zacvičit si s mimickými svaly: asi pětkrát vytahnout udiveně obočí co nejvíc vzhůru
Asi pětkrát pokrčit opovržlivě nos, jako když jí něco nevoní
Asi pětkrát vyšpulit pusu , rty do kroužku a udělat pohyb jako miminko, když saje
Asi pětkrát předsunout spodní čelist , vysunout bradu a výhružně přitom zavrčet
Asi pětkrát zakývat vodorovně bradou zprava doleva a naopak
U všech těchto cviků si uvědomí emoce s nimi spojené, klidně si při cvičení zavrčí, zamlaská, atakdále
Nakonec si „strhnout masku“: Palec a ukazovák pravé ruky přiloží zlehka k čelu těsně nad obočím, palec a ukazovák levé ruky těsně pod vnější koutky očí. Pleti se dotýká jen zlehka. Prudce ale jemně trhne palci a ukazováky proti sobě, pravou směrem vzhůru a levou směrem dolů, jako by si otevírala neviditelné hledí
7. Nasadí si vnitřní úsměv
8. Po celý den se snaží být co nejvíc autentická, co nejmíň předstírat
9. Pokud se jí chce zívnout, nepotlačuje to, naopak si zívání jaksepatří užije a ještě se u toho labužnicky protáhne
10. A pokud se náhodou přeci jen nějaká ta vráska objeví, nedělá si z toho problém. Má se totiž ráda taková, jaká doopravdy je. I s faldíky a vráskami.

Autor: Martina Studzinská | čtvrtek 13.4.2017 17:58 | karma článku: 9.35 | přečteno: 230x

Další články blogera

Martina Studzinská

Jak se (nejen nám) posunul obzor

Před třiceti lety byly české a slovenské kempy plné turistů z tehdejší NDR. Jezdili k nám rádi. Byli jsme totiž téměř jedinou zemí, kam bez problémů mohli. Pak se (nejen jim) otevřel svět.

16.11.2017 v 18:21 | Karma článku: 13.88 | Přečteno: 416 | Diskuse

Martina Studzinská

Kovářova kobyla

To, že je někdo profík v nějaké oblasti, ještě neznamená, že doma to má vždycky zmáknuté. Aspoň dotyčný profík ví, jak je těm, kteří za ním přišli. A dokáže jim poradit. Leckdy dost zasvěceně.

10.11.2017 v 16:56 | Karma článku: 11.11 | Přečteno: 367 | Diskuse

Martina Studzinská

Reportáž z Větrné Hůrky

Jména všech míst i aktérů jsou změněna. Počasí je však skutečné, stejně jako jeho důsledky. Skutečný je taky fakt, že fyzicky jsme dosti zhýčkaní. A to přímo neskutečně.

31.10.2017 v 17:05 | Karma článku: 7.01 | Přečteno: 277 | Diskuse

Martina Studzinská

Příběh jedné imigrantky

Kdo z nás by nechtěl být užitečný, pomáhat těm, které má rád? Nebo prostě pomáhat jen tím, že existuje?

12.10.2017 v 15:51 | Karma článku: 12.38 | Přečteno: 1072 | Diskuse

Další články z rubriky Ostatní

Martin Faltýn

Partajní hrátky

Jistě řada z vás zná britský sitcom Jistě, pane ministře i pokračování Jistě, pane premiére. Je neuvěřitelně nadčasový. I vzhledem k tomu, co nám předvádějí poslanci při svém prvním zasedání.

20.11.2017 v 18:04 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 12 | Diskuse

Pavel Nitka

Všichni chtějí dobro, jen si ho každý představuje jinak

Přiznávám, jsem občas masochista. Občas si prostě vědomě způsobuji utrpení a nevadí mi to. Dokonce si to i užívám. Třeba zrovna dnes. Dobrovolně sleduji ustavující schůzi PS PČR...

20.11.2017 v 16:11 | Karma článku: 21.73 | Přečteno: 500 | Diskuse

Michal Dokoupil

Já, versus šílený čínský otec

Rodinné vztahy a jejich pravidla jsou v Číně, jak je asi většině známo, poněkud komplikovanější než v Evropě. Já se o tom mohl přesvědčit na vlastní kůži.

20.11.2017 v 16:00 | Karma článku: 16.22 | Přečteno: 437 | Diskuse

Jana Slaninová

Podlé stvoření

"Tohle je ta tvoje dcera?" zeptala se manžela a ukazovala na obrazovku, kde svítil FB profil. "Jo, to je moje dcera."

20.11.2017 v 15:36 | Karma článku: 14.31 | Přečteno: 381 | Diskuse

Lenka Pokorná

Separatismus

Hranice států v Evropě se různě mění a posouvají od počátku věků. Silnější státy, nebo ty, co si to o sobě aspoň myslely,

20.11.2017 v 15:15 | Karma článku: 7.95 | Přečteno: 170 | Diskuse
Počet článků 134 Celková karma 15.21 Průměrná čtenost 590

Jsem sběratelka zajímavých moudrých a poučných příběhů. Potkávám je při svojí práci s lidmi. Některé jen proplují kolem a jiné mi nedají pokoj, dokud je prostě " nenadatlím".



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.