Martina Studzinská

Radost v opuštěném hnízdě

Někdy si připadáme jako stará opuštěná barabizna s vytlučenými okny. Jak ji zabydlet? Jak najít recept na chuť do života? Třeba zkusit zase udělat něco sami sobě pro radost.

25.9.2018 v 15:01 | Karma článku: 15.70 | Přečteno: 415 | Diskuse

Martina Studzinská

Jak překonávat strach

Přepadá vás někdy zcela iracionální strach třeba ze smrti, z nemoci, z nehody nebo třeba z toho, že skončíte na ulici bez střechy nad hlavou? Máte nějaký svůj návod, jak se s takovým stavem spolehlivě vyrovnat?

29.8.2018 v 18:44 | Karma článku: 10.25 | Přečteno: 288 | Diskuse

Martina Studzinská

Pozor, hranice!

Jaké to je, když po více než třiceti letech přijedete na místo, s nímž máte spojenou hodně silnou vzpomínku? Třeba na dobu, kdy bylo hodně obtížné překračovat hranice?

29.7.2018 v 16:27 | Karma článku: 13.71 | Přečteno: 484 | Diskuse

Martina Studzinská

Kde najít zdroj své vnitřní síly

Jednoduchý návod k tomu, jak nastartovat den, zklidnit jeho průběh a nakonec den spokojeně uzavřít. Nekomplikovaný, nenáročný a zcela zdarma. Vyzkoušet se má v životě všechno. Tedy téměř všechno.

15.7.2018 v 16:52 | Karma článku: 11.57 | Přečteno: 315 | Diskuse

Martina Studzinská

Za co všechno může jiná barva kůže

Můžeme svému okolí nebo sami sobě tvrdit, co chceme, ale mnoho z nás má sklony posuzovat druhé poněkud povrchně. Třeba podle barvy pleti.

6.7.2018 v 18:27 | Karma článku: 10.74 | Přečteno: 970 | Diskuse

Martina Studzinská

Třída all inclusiv : S dovolením, prosím!

Slušně vychovaný se člověk nerodí. Je k němu třeba se propracovat vlídnou, leč důslednou výchovou. V každém věku.

29.6.2018 v 18:34 | Karma článku: 25.57 | Přečteno: 1272 | Diskuse

Martina Studzinská

Třída all inclusiv počtvrté , tentokrát pod stanem.

I ve třídě all inclusiv mohou mít žáčci nezapomenutelné zážitky. Vždycky to záleží na lidech, kteří s nimi pracují.

25.6.2018 v 15:06 | Karma článku: 14.86 | Přečteno: 537 | Diskuse

Martina Studzinská

Co si za prachy prostě nekoupíš

Zvykli jsme si mnoho věcí přepočítávat na peníze. Žijeme přece ve světě peněz a je to tak v pořádku. Neuniká nám ale něco jiného, cennějšího a trvalejšího? Je to otřepané téma, ale přesto je dobré se nad tím čas od času zamyslet.

14.6.2018 v 14:23 | Karma článku: 12.63 | Přečteno: 367 | Diskuse

Martina Studzinská

Třída all inclusiv potřetí - Bude bouřka?

Porucha autistického spektra. Pro někoho tajemně znějící sousloví, pro jiného každodenní realita. Kdo nezažil, často obtížně chápe. Jsou tu s námi. A ani oni to nemají jednoduché.

5.6.2018 v 16:08 | Karma článku: 12.49 | Přečteno: 450 | Diskuse

Martina Studzinská

Když musíme udržet klenbu nebeskou

Povídání o tom, jak si někdy na sebe dobrovolně nakládáme víc, než jsme schopni unést a co bychom s tím měli dělat, aby se to dalo důstojně přežít. Případná podobnost s kýmkoli je čistě náhodná.

31.5.2018 v 15:17 | Karma článku: 13.11 | Přečteno: 248 | Diskuse

Martina Studzinská

Bolí tě záda? Cvič!

Přesně tohle je věta, kterou určitá ne úplně malá skupina velmi nerada slyší. Cvičit? To zavání námahou. A námahu málokdo vyhledává. Takže jsem pro sebe vyvinula návod, jak cvičit - necvičit. Dovolím si se o něj podělit.

22.5.2018 v 17:14 | Karma článku: 18.37 | Přečteno: 748 | Diskuse

Martina Studzinská

Jak vyzrát na den blbec

Když se právě nedaří, netřeba se hned rozkládat. Stačí se zbavit strachu a neproduktivních starostí. Třeba meditací (návod na konci článku). S klidnou myslí se s problémy člověk důstojněji vyrovná.

17.5.2018 v 15:56 | Karma článku: 11.09 | Přečteno: 258 | Diskuse

Martina Studzinská

Pilulky, léky, tabletky

Proč jsme nemocní? Je opravdu nutné vždycky užívat léky? Malá tak trochu alternativní úvaha o tom, že se stejně nakonec nejlíp vyléčí každý sám. Třeba tím, že si něco uvědomí.

9.5.2018 v 19:39 | Karma článku: 9.81 | Přečteno: 379 | Diskuse

Martina Studzinská

Kterak uklidnit svoje neodbytné svědomí cvičením vsedě na židli

Dobrá zpráva pro všechny lenochy! Cvičení, pro ty, kteří se nehodlají zvednout ze židle Existuje a je tady! Za vyzkoušení nic nedáte.

25.4.2018 v 16:41 | Karma článku: 9.26 | Přečteno: 219 | Diskuse

Martina Studzinská

Ukliďme Česko !

Má cenu dělat pořádek, být slušný, nepodvádět, nekrást? Vždyť se najdou takoví, kteří nám ten svět zaneřádí a ani se přitom nezastydí. Jenže když je necháme být, stane se svět jedním ohromným smetištěm. Proto má cenu to nevzdávat.

20.4.2018 v 15:28 | Karma článku: 8.36 | Přečteno: 189 | Diskuse

Martina Studzinská

Šaman

Každý z nás dostane v životě naloženo právě tolik, kolik unese. Někoho stíhá rána za ranou, jiný se hroutí z maličkostí. To jediné, o co při tom jde, je důstojně vše přežít. A aspoň trochu se z toho poučit.

9.4.2018 v 14:16 | Karma článku: 10.19 | Přečteno: 407 | Diskuse

Martina Studzinská

Třída all inclusiv podruhé

Aneb jeden obyčejný den učitelů jedné paňčelky. Průběh dne je ze života, postavy jsou vymyšlené, leč se také reálně vyskytují. Učitelé jistě potvrdí.

29.3.2018 v 16:30 | Karma článku: 24.03 | Přečteno: 852 | Diskuse

Martina Studzinská

Šeredně nevýhodná smlouva

Často něco příliš chceme nebo naopak nechceme a upsali bychom se třeba čertu, jen kdyby naši situaci změnil. No a pak se divíme. Je to jen fikce, ač ze života. Na čerty nevěřím.

21.3.2018 v 16:24 | Karma článku: 13.69 | Přečteno: 769 | Diskuse

Martina Studzinská

Nemuset tak zatínat zuby

Proč nechceme řešit to, co nás momentálně moc nepálí? Jsme tak ustrašení? Pohodlní? Nebo prostě na to špatné rychle zapomínáme? Nejspíš od každého trochu. Aneb o zubech a nejen o nich.

17.3.2018 v 16:03 | Karma článku: 11.23 | Přečteno: 300 | Diskuse

Martina Studzinská

Jak stát nohama pevně na zemi

Předjarní sluníčko nás láká ke sportování. Jenže co na to naše nohy? Několik nenáročných tipů, jak je udržet fit.

9.3.2018 v 15:32 | Karma článku: 11.38 | Přečteno: 347 | Diskuse
Počet článků 168 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 580

Jsem sběratelka zajímavých moudrých a poučných příběhů. Potkávám je při svojí práci s lidmi. Některé jen proplují kolem a jiné mi nedají pokoj, dokud je prostě " nenadatlím".





Najdete na iDNES.cz